De haptotherapie heeft een eigen, unieke manier van behandelen. De (lichamelijke) aanraking onderscheidt haptotherapie van andere therapievormen. Door het lichaam te gebruiken als bron van informatie, omzeilen we de logica en redeneringen en raken we aan wat er echt in je omgaat.
De behandeling begint met een kennismaking. In dit gesprek stellen we vast wat je dwarszit of waar je last van hebt. We praten over belangrijke situaties uit je leven: hoe ben je daarmee omgegaan, hoe heb je ze beleefd, hoe ervaar je ze als je erover vertelt.
De eerste sessies zijn gericht op ervaren en beleven. Zo wordt de informatie uit de intake aangevuld met ervaringsoefeningen. Je wordt bijvoorbeeld gevraagd om ergens in de kamer te gaan staan en te voelen hoe dat is. Je ervaart jezelf in verschillende posities. Zo krijg je inzicht in hoe je je in het leven beweegt. De therapeut vraagt je om op de bank te gaan liggen om te voelen wat verschillende aanrakingen met je doen. Samen met de haptotherapeut kijk je hoe je keuzes maakt en verken je andere mogelijkheden om meer met jezelf en je omgeving in contact te komen.
Na een aantal sessies kijk je samen of de therapie je helpt, of de klachten minder zijn geworden en of er meer sessies nodig zijn. Dan wordt een behandelplan met je opgesteld. We hebben geen standaard protocol. We zetten in wat op dat moment passend is bij jou. Of en hoe er met nabijheid en aanraking wordt gewerkt, is dus erg individueel.
